Lülisamba nimmeosa: anatoomia ja funktsioon – väga hea tervis
seljavalu on seotud alaseljavaluga. Kaugelearenenud staadiumides nimetatakse otsaplaadi degeneratsiooni lõppplaadi skleroosiks. Otsaplaadi kahjustusi võib olla raske tuvastada, isegi diagnostilise pildistamise korral.Mis põhjustab degeneratiivseid lõppplaadi muutusi?
Lülisamba otsplaadi muutuste etioloogia kohta on mitmeid praeguseid teooriaid. Oma esialgses artiklis Modic et al. oletas, et muudatused on tingitud esmane mehaaniline pinge otsaplaatidele. Hilisemad uuringud tuvastasid nimmepiirkonna ebastabiilsuse kui 1. tüüpi muutustega seotud mehaanilise teguri.
Mis on otsaplaadid?
Lülisamba keha otsaplaadid on anatoomiliselt diskreetsed struktuurid, mis moodustavad selgroolülide kehade ja külgnevate intervertebraalsete ketaste vahelise liidese. Need koosnevad perifeerselt epifüüsi luurõngast ja tsentraalselt kõhrekihist.
Mida tähendavad lõppplaadi degeneratiivsed muutused?
Taust. Lülisamba otsplaadi (Modic) muutused on magnetresonantstomograafias (MRI) nähtavad luuüdi ja otsaplaadi kahjustused. On näidatud, et need on seotud degeneratiivne lülivaheketaste haigus [1–3].
Mida saate degeneratiivse kettahaiguse korral teha?
Ravi võib hõlmata tegevusteraapia, füsioteraapia või mõlemad, spetsiaalsed harjutused, ravimid, kehakaalu langetamine ja kirurgia. Meditsiinilised võimalused hõlmavad kahjustatud ketta kõrval olevate liigeste süstimist steroidide ja lokaalanesteetikumiga. Neid nimetatakse tahkliigese süstideks. Need võivad pakkuda tõhusat valu leevendamist.
Modilised otsaplaadi muudatused – suumi ja õppimine
Kas degeneratiivsest ketashaigusest võib jääda halvatuks?
Tugeva ketta herniaga võib põhjustada halvatust. Kõige sagedamini esineb ketta songa alaseljas (lülisamba nimme) ja kaelas (lülisamba kaelaosa).
Kuidas peaksite magama, kui teil on degeneratiivne ketashaigus?
Degeneratiivne ketaste haigus
Tavaliselt eelistatakse kõhuli magamist, kuna see asend võib leevendada survet kettaruumile. Degeneratiivse ketashaigusega inimesed võivad end kõige mugavamalt tunda suhteliselt kõva madratsi kasutamisel, asetades samal ajal kõhu ja puusade alla lameda padja.
Kas saate degeneratiivse ketashaigusega elada normaalset elu?
Kas saate degeneratiivse ketashaigusega elada normaalset elu? Vastus on jah, isegi sunnib see teid pikemaks ajaks tööta olema. Ära anna alla. Kodus saate teha palju valu leevendamise meetodeid, mis aitavad teil normaalset elu elada.
Kas vee joomine aitab degeneratiivse kettahaiguse korral?
Lõppkokkuvõttes võib see põhjustada valu ja turset ning isegi ketta pundumist või ketta songa. Joogivesi, et kettaid piisavalt täiendada õigeks toimimiseks vajalik kogus vett võib vähendada seljavalu tekke tõenäosust.
Millised on degeneratiivse ketashaiguse etapid?
Lülisamba degeneratsiooni 3 etappi
- 1. etapp – talitlushäired. Kui selgroog hakkab halvenema, hakkab selle kõverus muutuma ja sellel on märke valest asendist. ...
- 2. etapp – lülisamba ketaste dehüdratsioon ja kannustamise algus. ...
- 3. etapp – stabiliseerimine. ...
- Kiropraktika ravi seljaaju degeneratsiooni korral.
Kas otsaplaat A on skleroos?
Uuring näitas, et otsplaatidel võib tekkida skleroos I, II ja III tüüpi MC-dega. Lõppplaadi skleroosiga patsientidel tavalistel röntgenülesvõtetel või CT-skaneeringutel võib otsaplaat siiski kujutada endast kroonilise alaseljavaluga seotud põletikulist protsessi.
Kas otsaplaadi skleroos põhjustab valu?
Teoreetiliselt on Modici muutuste histoloogiliste omaduste tõttu need võib põhjustada alaseljavalu. Siiski on kliinilistes uuringutes raske eristada seda alaseljavalu diski degeneratsioonist põhjustatud alaseljavalust.
Mis on selgroo skleroos?
Luu skleroos on a seisund, mille puhul luu ise pakseneb liigse kaltsiumi ladestumise tõttu. Neid kasvajaid luul nimetatakse sklerootilisteks kahjustusteks. Skleroos võib mõjutada mis tahes keha luud, sealhulgas selgroolülid. Need kahjustused võivad viidata tõsisemale haigusseisundile.
Mida tähendab lõppplaadi skleroos?
Kui otsaplaadid hakkavad halvenema, suureneb põletik ja võivad tekkida kahjustused. Uuringud on leidnud tõendeid selle kohta, et sellised kahjustused selja nimmepiirkonna otsaplaatidel on seotud alaseljavaluga. 3 Oma edasijõudnud staadiumis, otsaplaadi degeneratsioon nimetatakse lõppplaadi skleroosiks.
Mis on parim harjutus degeneratiivse ketashaiguse korral?
Regulaarne aeroobne treening, nt kõndimine, ujumine, või vähese mõjuga aeroobikatunnis osalemine, on näidanud, et see aitab leevendada valu, edendada tervislikku kehakaalu ning parandada üldist jõudu ja liikuvust – kõik olulised tegurid DDD juhtimisel.
Milliseid toite tuleks degeneratiivse ketashaiguse korral vältida?
Toiduained, mida seljavalu korral vältida
- Suhkrurikkad toidud. Suhkrurikkad toidud on üks halvimaid toite, mida süüa saab. ...
- Taimeõli. Enamik köögivilju sisaldab palju oomega 6 rasvhappeid. ...
- Rafineeritud terad. Rafineeritud terade asemel on parem süüa täisteratooteid. ...
- Piimatooted. ...
- Töödeldud mais. ...
- Punane liha. ...
- Kemikaalidega toidud.
Mis on parim valuvaigisti degeneratiivse kettahaiguse korral?
Käsimüügis olevad mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, mida kõige sagedamini kasutatakse degeneratiivsest ketashaigusest tingitud alaseljavalu raviks, on järgmised:
- Ibuprofeen (nagu Advil, Motrin)
- Naprokseen (nagu Aleve, Naprosyn)
Kas degeneratiivne ketashaigus süveneb?
Kuigi on tõsi, et ketta degeneratsioon aja jooksul tõenäoliselt progresseerub, on valu alates degeneratiivne ketashaigus tavaliselt ei süvene ja tegelikult tunneb end piisavalt aega paremini.
Millised toidud sobivad degeneratiivse ketashaiguse korral?
Leherohelised on üks parimaid asju, mida igaüks saab süüa, pakkudes tonni K-vitamiini ja aidates kaitsta keha põletike, osteoporoosi ja selliste asjade nagu degeneratiivse kettahaiguse eest. Mõelge spinatile, lehtkapsale, kapsale ja muudele sarnastele toodetele.
Kas degeneratiivse kettahaiguse korral on raske puuet saada?
Degeneratiivne kettahaigus või DDD on üks levinumaid kahjustusi, mille kohta sotsiaalkindlustusamet (SSA) saab puudetaotlusi. Kuigi see on teatud asjaoludel kvalifitseeruv puue, tõestades, et teie seisund vastab SSA kestuse ja raskusastme nõuded võivad olla keerulised.
Kas saate ilma operatsioonita elada degeneratiivse kettahaigusega?
Johns Hopkinsi meditsiini andmetel 98% kettaprobleemidest paranevad ilma operatsioonita. Enamik inimesi, kellel on degeneratiivne ketashaigus, saavad oma sümptomeid kontrolli all hoida treeningu, kuuma- ja külmaravi, käsimüügiravimite ja meditsiinilise raviga, sealhulgas retseptiravimite või steroidide süstidega.
Kas raskuste tõstmine võib põhjustada degeneratiivset ketashaigust?
Degeneratiivne ketashaigus on sageli osa loomulikust vananemisprotsessist. Kuid WebMd ütleb, et need muutused tekivad tõenäolisemalt inimestel, kes teevad rasket füüsilist tööd, näiteks korduvat rasket tõstmist. Degeneratsiooni võib alustada ka äkiline vigastus, mis põhjustab ketta songa (nt kukkumine).
Mis on halvim viis magada?
Halvim magamisasend: Kõhu peal
"See asend avaldab teie selgroo lihastele ja liigestele kõige rohkem survet, kuna see tasandab teie selgroo loomulikku kõverust," ütleb ta. "Kõhuli magamine sunnib teid ka kaela pöörama, mis võib põhjustada kaela- ja ülaseljavalu."
Mis on kõige tervislikum magamisasend?
Lamedalt selili. Magab selili pakub kõige rohkem kasu tervisele. See mitte ainult ei muuda teie lülisamba kaitsmist kõige lihtsamaks, vaid võib aidata leevendada ka puusa- ja põlvevalu.
Kas põrandal lamamine ajab selja sirgu?
Võimalik, et põrandal magamine võib rühti parandada. Tõepoolest, selg on pehmel pinnal kalduvus kõverduda, nii et kindlamal pinnal magamine võib aidata kaela ja selgroogu joondada ja sirgendada.